Kostrådgivare, matinspiratör, skribent och kommunikatör

Köttfärsbiff med guacamole

Idag blev det en underlig men fantastiskt god middag! Jag hade några övermogna avokados och tänkte att det bästa man kan göra med de är guacamole. till middag hade jag tagit fram köttfärs så slutligen blev det köttfärsbiffar smaksatta med vitlök o basilika tillsammans med guacamole, grönsaker och svamp 🙂 Guacamole 2 mogna avokado 1…

mer bröd :)

Så var då min underliga surdeg färdig! Ganska enkelt egentligen, kan ju undra varför jag inte har gjort det tidigare!! Men så är det, man tror att något ska vara besvärligt och drar sig för att prova det men sen när man väl bestämmer sig så visar det sig vara mycket enklare än man trott!…

Spännande brödbak

För rätt längesedan fick jag en oerhört intressant bok om bröd. BRÖD av Jan Hedh.  Jag har tittat och tittat, läst och försökt förstå! Allt bygger på flera dagars surdegs tillagning för att så småningom komma fram till själva brödbaket som i sin tur tar rätt lång tid. Fram tills för några månader sedan har…

Mumsig fisk i ugn

Idag skulle det bli fisk till middag. Visste först inte riktigt vad jag skulle göra men med lite funderingar och en titt i kylskåpet så blev det följande fantastiskt goda rätt 🙂 4 pers 800g vit fisk ca 300g fryst bladspenat 4 dl creme fraiche 2 msk fransk senap 1 msk dragon olja limesaft salt/peppar…

Läcker snabbmat..

Igår var jag och handlade och hittade då billigt (men näringsriktigt) fryst kebabkött och då det bara var mannen och jag till middag idag och jag dessutom var iväg på styrelsemöte så fick detta duga som middag. mannen steket kebabköttet och stekte vitkål och till detta serverade han en tomat/lök sallad. sååå enkelt men så…

Frittata med chorizo

Igår blev det Frittata med chorizo till middag. Lustigt egentligen med namn på maträtter. Om jag hade haft potatis i så hade detta helt enkelt varit en helt vanlig svensk bondomelett. Men nu hade jag lite andra saker i tillsammans med fetaost och då helt plötsligt kallar man anrättningen Frittata 🙂 Oavsett så blev det…

En god frukost!

Nu när jag är hemma o sjuk så brukar maken göra frukost till mig som vi äter innan han sticker, standard är 2 kokta ägg med majonäs o skinka…men idag skulle han iväg tidigare och jag kom inte upp ur sängen. Så då gjorde jag mig en annan favorit frukost som ni bara måste testa…

Broccoliröra med chorizo

Denna maträtt såg jag fram emot hela dagen att få göra och den blev verkligen över förväntan! Från och med nu en standardröra på vårt matbord 🙂 2 broccolihuvud1 kinesisk vitlöknågra matskedar creme fraicheca 5 ansjovisfileérpeppar dela broccolin och koka den i lite saltat vatten. När den är mjuk, häll av vattnet och lägg sedan…

Grillad kotlett m. grönsaksröra

Igår förmiddag satt jag och tittade igenom Cathrine Schucks ena kokbok med GI mat och där hittade jag en massa gott. Det får helt enkelt bli inspirationen för denna veckans mat. Började igår med att göra en fantastiskt god grönsaksröra till kotlett. Grönsaksröra (jag gjorde en rejäl sats som ska räcka i veckan till lunch)…

funderingar..

för tre år sedan startade jag min resa i kostens värld. jag började läsa allt jag kom över gällande stenålderskost och började så smått lägga om min kost. sen läste jag vidare om LCHF och gick sen helt över till att äta enligt den kosten. Det tog några veckor men sen njöt jag av att…