mammas mat

igår ringde min älskade mor och undrade om hon inte kunde få komma hem till oss och bjuda på middag 🙂 vem tackar nä till en möjlighet att få träffa sin mamma o hennes sambo på hemma plan och samtidigt få maten lagad 🙂 ja inte jag i alla fall! Idag bjöds det på (förutom…

Kokosfett

har tidigare varit en frekvent användare av kokosfett, ett suveränt sätt att få i sig den del fett man inte får i sig via maten…..speciellt bra när man försöker minska ner på mejeriprodukter 🙂 men nu var det ett tag sen jag hade någon hemma…så idag bar det av till vår lilla ekologiska butik och…

Grillspett med tillbehör

Solen sken trots att de hade sagt att det skulle bli sämre väder, så vi bestämde oss snabbt för att grilla. Iväg till affären för att inhandla diverse saker..som vanligt nu i sommar ganska planlöst. dock hittade vi en mycket fin bit benfri kotlett och tänkte att den kan vi nog göra spett på.  Mannen…

mat, mat, mat…

hur kan det vara så att det är sååå lätt att trilla dit på en massa kolhydrater när man är ledig?? jag försöker verkligen att skärpa mig och inte äta en massa som jag vet är dåligt för mig, men ändå så trillar jag dit på glassen, smörgåsen och den lilla kakan 🙁 men näää!!…

mat i Berlin

Han inte mer än komma till Berlin förrän jag la ner allt som heter LCHF och tänka på vad jag äter devisen 🙂 Istället har jag “frossat” i god mat! Två kvällar i rad åt vi en sanslöst god pizza på en liten italiensk restaurang i ett av öst kvarteren. Botten var tunn och krispig…

Berlin!!

om några timmar så sticker hela familjen iväg till Berlin! jag hoppas att jag kan blogga därifrån, förhoppningsvis med trevliga roliga mat inlägg. men vi får se hur mycket tid det blir framför datorn 🙂 om inget annat så återkommer jag om en vecka 🙂

Smör!

Smör är sanslöst gott 🙂 jag gillar det som det är men det godaste är när man smaksätter det på ett eller annat vis. Igår när vi var på landet så stod jag i köket och skulle göra ett vanligt vitlöks smör till köttet, då kom jag på att min svärmor brukar göra ett “smör”…

22 juli

Här kommer då dagens intag av mat 🙂 Frukost efter träning: 1 1/2 köttfärsbiffar från gårdagens middag, äggröra, 2 koppar kaffe m. grädde Fika: en kopp dubbel espresso m.mjölk och en bit brie Mellanmål: 1 kokt ägg, 2 bitar skinka, 2 msk majonäs och ca 10 mandlar Träning med dottern Middag: Favorit korvrätt, 1 glas…