som det kan bli….

imorse sken solen och vi sa då att idag ska vi passa på och grilla 🙂 egentligen hade jag planerat att vi skulle göra något gott med falukorv (om det nu går)….men det är såå gott att grilla 🙂 dagen gick och jag har försökt få min dator att fungera samtidig som jag har gjort…

Details

6 augusti

Träning  Frukost: äggröra med 1/2 pkt bacon, 2 koppar kaffe m. grädde Lunch: Dubbel Angusburgare med ost/bacon o extra majonäs men utan bröd (tog ett tag för de på BK att fatt men till slut så lyckades de 🙂 Fika: dubbel espresso m. vispgrädde Middag: en burk makrill m. ett kokt ägg och majonäs fika:…

Details

5 augusti

Så här har dagens matintag sett ut: Träning före frukost Frukost: äggröra på 3 ägg o lite mjölk (grädden var nästan slut), 1/2 pkt bacon, en kopp kaffe m. grädde. Lunch: några av gårdagens köttfärsjärpar, en bit smör, stekta färska champinjoner Fika: En liten kopp kaffe m. grädde Träning Fika: en kopp grönt te m.…

Details

Indiskt

Var ute med hunden i eftermiddags och lyssnade då på Khaled Hosseins senaste bok Tusen strålande solar och då beskrevs det mat, visserligen arabisk, men när de nämnde blomkål med ingefära så kom jag att tänka på en rätt jag gjorde för rätt länge sedan som var super god.  Eftersom jag hade tänkte göra något…

Details

4 augusti

idag var ju första dagen på ett par veckor där jag tänker vara extra noga med vad jag äter, ska försöka vara så nära fakir som det går även om jag inte kommer att vara helt renhårig 🙂 men jag ska åtminstone försöka dra ner på mejeriprodukter..inser att det blir en del mjölk i allt…

Details

mammas mat

igår ringde min älskade mor och undrade om hon inte kunde få komma hem till oss och bjuda på middag 🙂 vem tackar nä till en möjlighet att få träffa sin mamma o hennes sambo på hemma plan och samtidigt få maten lagad 🙂 ja inte jag i alla fall! Idag bjöds det på (förutom…

Details

Kokosfett

har tidigare varit en frekvent användare av kokosfett, ett suveränt sätt att få i sig den del fett man inte får i sig via maten…..speciellt bra när man försöker minska ner på mejeriprodukter 🙂 men nu var det ett tag sen jag hade någon hemma…så idag bar det av till vår lilla ekologiska butik och…

Details

Kycklinggryta med grönsaker

Var super sugen på att göra något med kyckling till middag idag så tillsammans med lite olika grönsaker så var det vad som slank ner i vagnen på affären idag 🙂 Detta var vad det blev av det hela: Kycklinggryta 4 pers 1 rödlök 1 kinesisk vitlök 3 ölkorvar peppar, mellanstarka 900 g kycklingfilé olja…

Details