Varm morotssallad med anjovis

morotssallad

Morötter är något av det godaste jag vet. Sött, knaprigt och mångsidigt. Kanske inte det första man äter om man äter LCHF men kanske resten av familjen vill ha lite tuggmotstånd ibland ;) Denna varma sallad är salt och söt på en och samma gång och enklare än vad jag först trodde att göra. Receptets ursprung kommer från Sydsvenskans söndagstidning och Lisa Förare. Jag har moddat lite efter eget huvud och här kommer min variant på denna härliga sallad.

Varm morotssallad med anjovis

  • 1 kg morötter
  • 0,5 tsk salt
  • 1/2 dl raps- eller olivolja
  • 5 klyftor vitlök
  • 1 citron (skalet och saften)
  • 2 msk finhackad anjovis
  • 1/2 tsk torkad timjan
  • Salt
  • Nymald svartpeppar
  • Finhackad persilja
  1. Sätt ugnen på 200°C.
  2. Skala morötterna, halvera dem på längden och skär dem i tjocka sneda bitar. Lägg över i en ugnsfast form. Ringla över olja och salt. Rör runt ordentligt. Lägg i de oskalade vitlöksklyftorna. Ställ in i ugnen ca 25 minuter. OBS! Ta ut vitlöksklyftorna efter ca 10 minuter.
  3. Skala vitlöksklyftorna, pressa de ner i en skål. Blanda med finhackad anjovis och skal från citronen.
  4. Ta ut morötterna och blanda med anjovisröran. Strö över timjan, rör runt och ställ in i ugnen ytterligare 5 minuter.
  5. Smaka av med pressad citron, salt och peppar. Avsluta med att strössla över hackad persilja.

Servera till en bit kött eller fisk!

Comments { 1 }

Veckomatsedel vecka 10

Ett utav de bättre sätten att få vardagen att fungera är att planera vad man ska äta och sedan följa det så gott det går. Men det är emellanåt lättare sagt än gjort (även för en organisatorisk människa som jag) men jag kämpar på och hoppas att även du får en lite lättare vecka med hjälp av denna veckomatsedeln. Hoppas även få några minuter över den kommande veckan och lägga upp lite av all den mat som har lagats och testats i köket på sistone. Vinet på bilden är supergott och ett alldeles ypperligt sätt att få lite lyx i vardagen!

Veckomatsedel vecka 10

Måndag: Grön ärtsoppa

Tisdag: Ägg- och baconmuffins (det är ju trots allt både pannkaks- och semledag idag)

Onsdag: Bacon- och svampröra med broccoli

Torsdag: Tonfiskröra med ägg

Fredag: Thaikyckling

Lördag: Köttfärsbiffar med inlagd paprika

Söndag: Lax med god sallad

Comments { 0 }

Veckomatsedel vecka 9

Veckan har startat med flygande fart. Och jag hinner knappt med. Men mat måste vi ju alla ha så efter en sväng i affären och en god middag initerad och lagad av dottern kommer här veckans matsedel.

Måndag: Stekt torsk med curryblomkål (låter underligt, men är riktigt gott)

Tisdag: Köttfärbullar i tomatsås

Onsdag: Ost- och lökfrittata med bacon

Torsdag: Kycklingröra med guacamole

Fredag: Kalkonköttsrullar med palsternacksgratäng

Lördag: Indisk gryta

Söndag: Ceasarsallad med hemgjord dressing

Comments { 0 }

Gro din egen smörgåskrasse och förgyll maten

Smörgåskrasse

I fönsterkarmen står det en grön box i några olika lager. På ett av lagerna har fröna börjat gro. Vetskapen att det snart går att klippa en rejäl bunt att ha på knäckemackan är underbar. Precis så var det under min uppväxt. Det fanns alltid ett fat eller en box med smörgåskrasse som man kunde ha ta av. Under många år har jag sedan inte haft krasse hemma, men för några år sedan återupptäckte jag denna underbara lilla godsak. Och numera står det titt som tätt ett fat med krasse i vår fönsterkarm.

När jag söker på smörgåskrasse kan jag läsa följande på wikipedia:

Örtens groddar används färska som kryddgrönt på smörgås, i sallader och sås. Den bör inte värmas eftersom den då tappar smaken. Kryddkrasse har starkare smak än sin släkting vattenkrasse.
I Anwisning til Wäxt-Rikets kännedom skriver Hoffberg år 1784:

Hälsosam sallat, drifwer urin, botar skjörbjugg, som hela denna class: fröen stötte med wattn eller olja til salwa, borttaga hufwudsår hos barn, då den påstrykes.

Smörgåskrasse

  • Ta ett fat
  • Lägg en rejäl bit bomull på fatet.
  • Fukta bomullen kraftigt
  • Häll på fröna i ett jämnt lager
  • Ställ ljust men inte i solen
  • Håll fuktigt
  • Skörda efter 4-5 dagar
Comments { 2 }

Veckomatsedel vecka 8

Här i Skåne är det nu sportlov och vi kommer att försöka kombinera både ledighet och jobb. Dottern och jag ska iväg och rida en dag och förhoppningsvis blir det en heldag i Vallåsen med alla tonåringarna. Detta gör att jag redan nu på söndagskvällen vet att vår matvecka kommer att bli rörig (men god). Hur mycket jag än skulle vilja att vi följde matsedeln just denna veckan är jag övertygad om att så inte blir fallet. Men jag tänker ändå göra en matsedel och även om inte jag följer den, kanske du gör det :)

Veckomatsedel vecka 8

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Comments { 0 }
UA-9820054-3