Veckomatsedel vecka 45

Märker verkligen hur svårt det kan vara att få ihop tiden när man har mycket. Hela denna hösten har varit lång och intensiv. Den har varit rolig och innehållit nya uppdrag (bland annat inom matbranschen) och det är hur skoj som helst. Men allt detta blandat med envisa förkylningar har gjort att jag har varit tvungen att dra ner lite på den tid jag lägger här på bloggen. Jag hoppas att alla ni som är här har lite överseende med detta. Dock har jag envetet sett till att matsedeln kommer upp varje vecka. Mycket för att även jag själv behöver den som stöd när jag ska iväg och handla inför veckan. För hur det än är så är det skönt att ha åtminstone maten bestämd :)

Måndag: Hemlagad pyttipanna med halloumi (stek ihop skivad hallomi med blomkål, purjolök och paprika, krydda med curry)

Tisdag: Ugnsstekt lax med bönsallad

Onsdag: Köttfärsgratäng med grönsallad och blomkål

Torsdag: Parmesankorv med tomatsalsa

Fredag: Ceasarsallad

Lördag: Fläskkarré i ugn med grönsaker

Söndag: Kokt höna med currysås (recept kommer under veckan)

Comments { 0 }

Vinn kryddpaket!

Nu var det så åter dags för en ny tävling här på bloggen. Denna gången har du möjlighet att vinna ett härligt paket med julkryddor från Aromia!

För att samla lotter och vara med i tävlingen ska du göra följande enkla sak:

Skriv en kommentar här på sidan där du svarar på följande fråga:

- Hur många olika kryddpaket finns det hos Aromia? Rätt svar ger automatiskt 1 lott

Vill du ha extra chans till lotter? Svara på frågan, ta med bilden här, skriv ett inlägg och länka från din egen blogg till denna blogg. Ger ytterliggare 2 lotter.

Tävlingen pågår fram till den 14 november. LYCKA TILL!!

Comments { 18 }

Veckomatsedel vecka 44

Nu är vi inne i november, barnen startar denna mörka period med ett härligt lov. Här i Malmö startar vi med en ljum lite lätt disig men oerhört härlig höstdag. I vår familj slåss vi fortfarande med en ihärdig förkylning som inte verkar vilja försvinna. Detta gör att jag inte varit så frekvent här under veckan. Men jag hoppas snart ha en massa ork igen. Vad jag däremot gjorde igår kväll var att jag för förstagången någonsin la gula ärter och bruna bönor i blöt för att tillaga idag. Det är inte det första man äter som LCHF men just nu testar jag mig fram lite bland bönor och ärter för att hitta en nivå som passar mig och det tänker jag dela med mig av här :)

Veckomatsedel vecka 44

Måndag: Ärtsoppa med fläsk (gör på gröna ärter om du inte tycker om gula)

Tisdag: Kycklingklubbor med coleslaw

Onsdag: Bruna bönor med fläsk

Torsdag: Stekt strömming med spenatsås

Fredag: Tacogratäng (sonens recept, kommer i veckan)

Lördag: Fisksoppa med saffransaioli

Söndag: Dansk fläskstek med afrikanskt kryddsmör

Comments { 0 }

Persiljefylld fläskfilé med palsternacksmos

Först kanske man tycker att det låter lite väl omständigt. Fylld fläskfilé. Men jag lovar, det var det inte. Men det är bra om man har steksnöre hemma, annars riskerar man att det snöre man annars använder faktiskt börjar brinna. jag lyckades avvärja denna lilla katastrof i vårt kök, men det var nära kan jag säga! När väl fläskfilén var färdig blev vi alla supernöjda och maten gick åt i ett huj! Hade ändå tagit i lite extra med mängden kött med förhoppningen om att lite skulle bli över…. icke sa nicke. Allt tog slut! Men det kan man väl ta åt sig som bra kritik istället :)

Persiljefylld fläskfilé med palsternacksmos 4 port

  • 800-1000g fläskfilé
  • Rejäl knippe färsk persilja
  • 50g smör
  • 2 vitlöksklyftor
  • 2 dl vatten
  • 3 palsternackor
  • 2 msk smör
  • grädde
  • 2 dl sky + vatten
  • 1 msk oxfond
  • 1/2 dl grädde
  • salt, peppar
  • soja
  • persilja

Börja med att ansa fläskfilén, skär sedan en skåra i mitten av filén. Blanda smör med klippt persilja och pressad vitlök. Tryck ner smören i skåran i fläskfilén. Bind steksnöre om så att det hela håller ihop någorlunda. Smält lite smör i en stor gryta. Fräs filén runt om i smöret tills den fått färg, salta och peppra. Häll på vatten och sänk värmen. Sätt på locket på grytan och låt filén puttra färdig i ca 25 minuter. Koka under tiden den skalade och delade palsternackan. När den är mjuk, mosa med en stavmixer och tillsätt smör och grädde till ett mos. Salta och peppra. Gör en sås på två deciliter av vattnet/skyn från filén, blanda i grädde, salt och peppar. Smaka av med soja och ev. lite klippt persilja.

Servera fläskfilén i skivor med palsternacksmoset och såsen

Comments { 1 }

Vitaminrik grönsakssoppa

Ursprungsreceptet på denna soppa kommer från en kokbok skriven 1928. Själv hittade jag mitt ex på ett litet danskt antikvariat som skulle stänga igen. Mitt bland alla fina danska kokböcker låg den här lilla svenska rariteten! Förutom en del härliga recept är kokboken en härlig bok att läsa. Bara språket är helt fantastiskt! Igår testade jag ett recept på en grön soppa. Jag fixade och trixade lite med receptet och här kommer min variant på denna fantastiskt goda och härligt vitaminrika grönsakssoppa!

Grönsakssoppa 6 port

  • 1/4 rotselleri
  • 1 purjolök
  • 3 jordärtskockor
  • 1/2 blomkålshuvud
  • 1 litet knippe eller 1/2 dl klippt persilja
  • 2 dl gröna ärter
  • 200g bladspenat
  • smör
  • 1 msk kalv- eller oxfond
  • 1/2 dl grädde
  • Vatten

Skala och dela selleri, purjolök och jordärskockorna. Lägg i en kastrull och täck med vatten. Salta. Koka i ca 10 minuter. Dela blomkålen i mindre bitar och lägg tillsammans med klippt persilja och ärter i en kastrull. Täck med vatten, salta och koka i 10 minuter. Smält smör i en stekpanna och fräs spenaten lätt. När kastrullen med selleri, purjo och jordärtskockor kokat i 10 minuter, blanda ner ox/kalvfond och spenat och koka ytterligare 10 minuter. Blanda sedan ner den kokta blomkålen, ärterna och persiljan och någon deciliter av vattnet. (spara resten för  att ev. spä soppan med senare). Koka upp. Ta sedan av kastrullen från plattan och mixa den slät med en stavmixer. Späd med grädde och ev. blomkålsvattnet. Smaka av med salt och peppar.

Servera med en klicka créme fraiche.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Comments { 3 }
UA-9820054-3