Tag Archives | kryddor

Vildsvinsgryta

vildsvinsgryta. foto: Torbjörn Lagerwall

Redan onsdag och det är dags för blogginlägg nummer 21 av de 100 i utmaningen. Det är både fantastiskt roligt och lite jobbigt att ha den här utmaningen med sig i tankarna. Men det pressar mig att faktiskt göra de här inläggen och få upp en vardaglig rutin i att skriva ner inte bara mina favoritrecept utan även funderingar och tankar. Dessutom blir det ett sätt att lyfta sig ur soffan och faktiskt sätta sig framför datorn istället för att se något dåligt på teve ;)

Men idag blir inlägget lite kortare då jag är otroligt trött efter ytterligare en intensiv dag :)

vildsvinsgryta. foto: Torbjörn Lagerwall

Igår skrev jag om kycklingen och svårigheten att komma åt bra, ekologisk kyckling. Något som inte är lika svårt, åtminstone för min del, är att emellanåt få tag i det bästa av alla ekologiska kött. Nämligen det som är det vilda köttet, skjutet av duktiga jägare som tar hand om sina marker och sina djur.

vildsvinsgryta. foto: Torbjörn Lagerwall

Jag har fördelen att ha en pappa som är jägare och ibland har jag möjlighet att hämta några påsar kött. Just nu har jag haft turen att få tag i lite vildsvinskött. Några påsar grytbitar och en stek. Den första påsen med grytbitar blev denna underbara gryta. Receptet är lite på måfå men det blev härligt gott! Dessutom blir det en dubbel känsla när man vet att köttet faktiskt är vilt.

Vildsvinsgryta

  • 500g vildsvinskött (jag hade grytbitar)
  • 1 palsternacka
  • 1 morot
  • 1 kålrot
  • 2 gul lök
  • Vatten
  • 400 ml finkrossade tomater
  • 4 vitlöksklyftor
  • 5-6 enbär
  • 10st svartpepparkorn
  • 1 dl rött vin
  • 1 tsk soja
  • 1/2 tsk farinsocker
  • 400g kidneybönor
  • Kantareller
  • Rosmarin
Skala alla grönsaker och dela de sedan i lagom stora bitar. Hetta upp olja i en kastrull och lägg ner grönsakerna. Fräs medan du rör runt några minuter. Häll på vatten tills du täcker grönsakerna. Häll på tomaterna. Låt allt koka upp och puttra medan du förbereder köttet.
Dela köttet i mindre bitar och stek de runt om några minuter så att allt kött har fått en stekyta. Blanda ner köttet med grönsakerna. Krossa enbären tillsammans med pepparkornen och blanda ner tillsammans med vinet, soja och farinsocker. Låt allt puttra i 2-3 timmar. Ju längre desto godare.
Avsluta med att blanda ner kidneybönor, kantareller och hackad rosmarin. Puttra 5-10 minuter till och smaka sedan av med salt, peppar och mer kryddor. Servera med en god sallad och ev. ett bröd.

vildsvinsgryta. foto: Torbjörn Lagerwall

Dag 21 i bloggutmaningen

Comments { 2 }

Nyttiga ärter kanske botar förkylningen

 

Dag 8 i bloggutmaningen vaknar jag med feber och halsont. Kurerar mig med vila, varmt te och värktabletter. Men om man lovat att vara med i en utmaning så har man. Därför lägger jag upp en bild (dock ingen superbra sådan) på en vacker glasskål med mina ärtskott i. De är vackra, livskraftiga och otroligt goda!

Lite jord (eller bomull) i en vacker skål, vatten och gula ärter. Vattna och låt stå ljust några dagar så helt plötsligt börjar det växa och sen slutar det nästan inte att växa!

Kram till er alla. Imorgon kommer ett nytt (förhoppningsvis) mer innehållsrikt inlägg.

Comments { 3 }

Gör din egen tacokrydda

tacokrydda. Foto: Torbjörn Lagerwall

Fredagsmys innebär för många familjer i Sverige att man startar med att äta tacos för att sedan fortsätta med diverse gott framför teven. Inget konstigt med det. Vi har gjort det i flera år och (tro det eller ej) även ätit denna “heliga” rätt på lördagar. Kanske till och med en tisdag ibland ;)

tacokrydda. Foto: Torbjörn Lagerwall

Det jag främst gillar med denna försvenskade maträtt är följande:

  1. lätt att laga till många
  2. enkelt att anpassa per individ
  3. perfekt att laga tillsammans med barnen
  4. att det är grymt gott

När vi var två i familjen som åt LCHF, en vegetarian och tre urhungriga nästan tonåringar med minst en eller två vänner på middag då var detta perfekt! Alla hjälptes åt och hackade grönsaker och stekte kött och quorn. Någon dukade och någon annan gjorde vår special vitlöksdressing. Allt under skratt, stim och stoj.

Under lång tid har jag vetat att det är bättre att göra sin egen tacokrydda jämfört med att köpa en färdig men det har liksom inte blivit av att jag har gjort egen och dessutom tycker jag att den färdiga är så grymt god. Men 2012 är året då jag kastar mig in i allt som jag inte gjort tidigare men alltid velat göra, så varför inte göra egen tacokrydda nu!

tacokrydda. Foto: Torbjörn Lagerwall

DN hittade jag ett recept som jag tyckte passade mig. Tweekade det lite efter vad jag gillar. Helst hade jag velat mala alla kryddorna själv men så blev det inte denna gång. Istället valde jag att mala de kryddor som jag hade hela och resten blev de som var färdigmalda. Dofterna stod härliga till i köket medan jag malde och blandade. Helt underbart!

tacokrydda. Foto: Torbjörn Lagerwall

Sen var det dags att testa kryddorna. Så till dotterns glädje blev det tacos en helt vanlig vardag. Så vad blev då resultatet? Jo, otroligt gott, lite för stark men mycket smakrikt! Döm om min förvåning när vi allihop faktiskt tyckte att det smakade som det skulle! Enklare än såhär blir det inte! Mängden kryddor jag gjorde räcker nog till två-tre tillfällen till. Allt beror ju naturligtvis på hur mycket man färs man använder men det tog inte mer än 10 minuter från det att jag tagit fram alla kryddor, malt, blandat och hällt upp i en burk. Så det går alldeles utmärkt att göra även mitt i veckan. Det viktiga är att man har alla ingredienser hemma.

tacokrydda. Foto: Torbjörn Lagerwall

Tacokrydda (ca 2 dl)

2 msk chiliflakes

1 msk lökpulver

1 tsk vitlökspulver

2 tsk paprikapulver

3 msk spiskummin

1 msk havssalt

1 tsk farinsocker

1 tsk oregano

1 tsk svartpeppar

1 tsk cayennepeppar

2 msk maizenamjöl

Mortla de kryddor du har hela och blanda med de malda. Smaka gärna av lite. Häll över i en vacker burk och njut av att du nu har en alldeles egen tacokrydda att använda nästa gång det är dags för tacomys :-)

Ps. Använd ca 3 msk till 500g färs. Men smaka dig fram och hitta vad som passar dig. Ds

tacokrydda. Foto: Torbjörn Lagerwall

Comments { 6 }

Bra och lättillgängliga råvaror

Ett av de mål jag har för 2012 (borde nog göra en lista förresten!) är att komma underfund med hur en vanlig familj (min egen då alltså) kan få in i sina rutiner att så långt det är möjligt laga all mat på ekologiska och/eller närodlade grönsaker, bra fisk, kött och kyckling och det utan att vrida runt på sig själv ett helt varv och utan att spendera all tid letandes i affärer. Och kanske det viktigaste av allt, få in det som en rutin i vår vardag.

Min önskan är att min familj ska kunna äta bra mat som ska:

  1. gå lätt att få tag i, får inte uppta all tid att handla
  2. inte vara för dyr
  3. kunna förvaras i ett vanligt kök
  4. vara ekologisk och/eller närodlad
  5. vara så miljövänlig som det går
  6. vara enkel att tillaga
Jag varken kan eller vill att all min tid ska upptas av att jag letar efter de produkter jag vill ha. Åtminstone inte varje gång jag ska handla. Jag vill inte heller enbart vara hänvisad till att äta det som finns i de vanliga butikerna. Men jag vill heller inte utesluta de.
Förutom att jag ofta tänker på allt detta så blev det ännu mer aktuellt förra helgen när maken och jag var ute och gick en lång runda. Vi började prata om problemet som uppstår när man gärna vill ha tag i mat som är just närodlad och/eller ekologisk och när det gäller kött/fisk/fågel uppfött, fångat, slaktat på rätt sätt. Problemet är att det kan uppta precis all ens tid bara i jakten på den rätta födan. Och det vill jag inte. Även om jag tycker det är roligt så vill jag också kunna lägga undan det engagemanget och göra annat. Och jag tänker på alla de som inte är så intresserade av letandet/jakten men gärna vill sätta fram bra mat på bordet alla dagar i veckan.
Visserligen blir våra handlare bättre på att ha bra livsmedel i sina butiker och varumärkena blir fler som är riktigt bra. Men ofta handlar det om torrvaror och mejeri. Inte om färska varor. Så vad finns det för olika lösningar då för en vanlig familj?
När det gäller ägg, kött, grönsaker och frukt går det alldeles utmärkt att skicka efter lådor med maten som sen levereras till ens dörr. Men hur gör man med fisken och fågeln? Detta och en hel del till tänker jag ta reda på och fortsätta skriva om här på bloggen den närmsta tiden.
Skriv gärna dina tips på de här problemen i kommentarsfältet!

Comments { 1 }

Köttbullar med smak av ansjovis och persilja

köttbullar. foto: Torbjörn Lagerwall

Allas vår älskade nationalrätt köttbullar är, tro det eller ej, förunderligt föränderlig. Färs av olika smak blandas med olika sorters kryddor och vips kan den vanliga svenska köttbullen förändras till en rätt från sydeuropa, asien eller var som helst annars i världen. Det är egentligen bara fantasin som kan stoppa vad man kan göra med den där lilla bullen.

köttbullar. foto: Torbjörn Lagerwall

För flera år sedan blev jag bjuden på en rätt från ungern som bestod av kokta stora köttbullar som var blandade med ris och sedan kokta i tomatsås. Allt sedan dess har jag försökt efterlikna detta recept men ännu inte hittat helt precis rätt. Under tiden har jag istället experimenterat med diverse andra kryddor, såser och tillagningar. Favoriter har det blivit här hemma av lammfärsbullar med vitlök, persilja och fetaost. Eller rosmarinkryddade kalvbullar. Eller varför inte parmesanfyllda vildsvinsbullar i tomatsås. Tja… idéerna är oändliga. Lovar att lägga upp alla recept, som ännu inte finns, så fort jag gjort de igen. (vilket nog blir snart, då det vattnas i munnen bara av att skriva om detta!)

färs. foto: Torbjörn Lagerwall

Men vad gör man då när julen precis är över, det finns rester och kryddor kvar och framför allt ett paket färs i kylen. Jo, om man heter Sanna (vilket jag ju råkar göra), då blandar man ihop allt i en enda röra, doftar, kryddar lite till och sen skapas det köttbullar med en liten aning julkänsla och massvis av smak. Receptet blev enkelt, smakrikt och passar absolut även när det inte är jul!

Köttbullar med smak av ansjovis och persilja

  • 500g nötfärs
  • 10 ansjovisfiléer
  • 1 gul lök
  • 1 vitlöksklyfta
  • 1 ägg
  • ca 1 dl klippt bladpersilja
  • nymald svartpeppar
köttbullar. foto: Torbjörn Lagerwall

Använd gärna en mixer av ngt slag om du har en sådan. Börja med att finhacka lök och vitlök. Blanda ner ansjovisfiléerna och mixa tills allt är finmalt. Blanda sedan ner  ansjovis/lökröran med persilja och nötfärs i en matberedare. Låt allt blandas väl. Rör sedan ner ägget och svartpeppar och låt allt blandas en stund till. Forma sedan köttbullar av lämplig storlek. Stek på medium värme i smör.

köttbullar. foto: Torbjörn Lagerwall

Servera köttbullarna med rivet citronskal, rödkålssallad, några skivor apelsin och en bit mörkt bröd.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Comments { 6 }
UA-9820054-3