Tag Archives | kyckling

En kyckling som mår bra

kyckling. foto: Torbjörn Lagerwall

Vi äter massvis med kyckling. Flera dagar i veckan. Och jag har grymt dåligt samvete över att jag inte vet hur kycklingen har mått. Köper färsk eller fryst kyckling, alltid svensk, och hoppas att det är det bästa som finns i handeln. Men hur kan jag som konsument veta att det är en kyckling som mår bra? Kan jag vara nöjd med den informationen som står på förpackningen eller ska jag/ bör jag ifrågasätta det? Jag har i ett inlägg i höstas skrivit om det här med kycklingar och hur stora de ska eller inte ska vara. Mina funderingar är fortfarande desamma.

När jag läser runt om hur de svenska kycklingarna har det så är svaren många. På vissa håll pratas det om att det är en industri och en produktion medan det på andra håll pratas om ett mjukare förhållningssätt till kycklingarna. Vissa plockas på natten av maskiner som sorterar in de i rätt led, på andra stället plockas kycklingarna för hand av människor som sakta men säkert går fram och tar kycklingen till slakt. Huruvida kycklingen injiceras med vatten eller inte, det är svårt att få svar på. Mår kycklingen bättre om de har större plats eller mindre? Hur jag än vänder och vrider på det, läser fram och tillbaka så är svaren många och mina frågor blir bara fler för varje artikel jag läser.

Min första reaktion och det som känns mest självklart när jag tänker på detta är naturligtvis att köpa kyckling där kycklingarna har blivit behandlade som de levande varelser de är. Men naturligtvis med tanken att dem ska hamna på någons matbord, inte bli någons kelgris. Min stora fråga i detta är, går det att kombinera med våra krav som konsumenter att få tag i kyckling som inte är alldeles för dyr. Jag misstänker att svaret, som i så många andra liknande frågor, är att vill vi ha mat som har mått så som vi helst vill att de ska ha gjort, tja.. då får vi också betala det priset det kostar. Är vi villiga att göra det då? Mitt svar är enkelt. Kan jag på ett lätt sätt få tag i kyckling som jag vet har mått så bra som det går och dessutom bidragit till att vara en klimatsäker råvara, ja då kan jag tänka mig att äta lite mindre av den råvaran för att råd med den.

Efter lite efterforskningar här och där har jag hittat några intressanta artiklar/blogginlägg om kyckling.

I SDS kan man läsa om den stenhårda logistiken i kycklingbranschen

I en artikel från 2008 på SvD kan man läsa om hur kyckling är klimatsmart mat och hur de kycklingarna egentligen mår.

Datummärkning på färsk kyckling hos Spisat.se

Inne på Svensk fågel kan man läsa allt om konsumtion och produktion av kyckling i Sverige

Dag 20 i bloggutmaningen

Comments { 8 }

Bra och lättillgängliga råvaror

Ett av de mål jag har för 2012 (borde nog göra en lista förresten!) är att komma underfund med hur en vanlig familj (min egen då alltså) kan få in i sina rutiner att så långt det är möjligt laga all mat på ekologiska och/eller närodlade grönsaker, bra fisk, kött och kyckling och det utan att vrida runt på sig själv ett helt varv och utan att spendera all tid letandes i affärer. Och kanske det viktigaste av allt, få in det som en rutin i vår vardag.

Min önskan är att min familj ska kunna äta bra mat som ska:

  1. gå lätt att få tag i, får inte uppta all tid att handla
  2. inte vara för dyr
  3. kunna förvaras i ett vanligt kök
  4. vara ekologisk och/eller närodlad
  5. vara så miljövänlig som det går
  6. vara enkel att tillaga
Jag varken kan eller vill att all min tid ska upptas av att jag letar efter de produkter jag vill ha. Åtminstone inte varje gång jag ska handla. Jag vill inte heller enbart vara hänvisad till att äta det som finns i de vanliga butikerna. Men jag vill heller inte utesluta de.
Förutom att jag ofta tänker på allt detta så blev det ännu mer aktuellt förra helgen när maken och jag var ute och gick en lång runda. Vi började prata om problemet som uppstår när man gärna vill ha tag i mat som är just närodlad och/eller ekologisk och när det gäller kött/fisk/fågel uppfött, fångat, slaktat på rätt sätt. Problemet är att det kan uppta precis all ens tid bara i jakten på den rätta födan. Och det vill jag inte. Även om jag tycker det är roligt så vill jag också kunna lägga undan det engagemanget och göra annat. Och jag tänker på alla de som inte är så intresserade av letandet/jakten men gärna vill sätta fram bra mat på bordet alla dagar i veckan.
Visserligen blir våra handlare bättre på att ha bra livsmedel i sina butiker och varumärkena blir fler som är riktigt bra. Men ofta handlar det om torrvaror och mejeri. Inte om färska varor. Så vad finns det för olika lösningar då för en vanlig familj?
När det gäller ägg, kött, grönsaker och frukt går det alldeles utmärkt att skicka efter lådor med maten som sen levereras till ens dörr. Men hur gör man med fisken och fågeln? Detta och en hel del till tänker jag ta reda på och fortsätta skriva om här på bloggen den närmsta tiden.
Skriv gärna dina tips på de här problemen i kommentarsfältet!

Comments { 1 }

Mango- och currykyckling

currykyckling

20 december. Fortfarande fascineras jag av den Crock-pot som jag har fått möjlighet att testa. Börjar sakta men säkert lära mig hur jag ska använda den och på vilket sätt. I lördags var jag och handlade med barnen och sprang förbi hela färska kycklingar i disken. Omedelbart satte hjärnan igång att fundera på vad jag skulle kunna göra med en kyckling. Insåg att det kunde vara perfekt att testa i grytan. Vet andra som gjort det med succé. Så kycklingen for ner i vagnen. En stund senare var jag borta vid kryddhyllan och letade efter en annan sak. Ögonen föll då över SantaMarias nya kryddor (gillar verkligen de!) och där fanns en variant som jag inte provat innan. Nämligen MangoCurry. En lite sötare curry med smak av mango 0ch ingefära. Vad kan väl vara bättre än det till min kyckling! Så även den for ner i vagnen.

Söndag morgon steg jag upp och förberedde grytan. Jag la i morötter och lök. Kryddade kycklingen, hällde på buljong. Sen satte jag grytan på 8 timmar. Vips så var söndagsmiddagen fixad och vi kunde lugnt ägna oss åt helt andra saker hela dagen. På kvällen satte vi på lite ris och grönsaker, gjorde en currysås av skyn och serverade det hela med mangochutney! Varenda liten bit tog slut, även om barnen tyckte att kycklingen blivit lite för torr. Tror att vi kunde nöjt oss med 7 timmar på grytan men både maken och jag tyckte det var strålande gott! Perfekt i mellandagarna ;)

kyckling i crock-pot

Mango- och currykyckling

  • 1kg färsk kyckling
  • 2 morötter
  • 2 gul lök
  • 1 dl vatten
  • 1 tsk kycklingfond
  • 1 tsk färskpressad citron
  • Salt
  • Svartpeppar
  • 2-3 tsk Mangocurry-blandning från SantaMaria

Skala lök och morötter. Dela i mindra bitar/skivor och lägg ner i grytan (använd antingen en crock-pot eller en lergryta). Blanda vatten, fond och citron i en skål. Krydda kycklingen runt om med salt, peppar och mangocurry. Lägg ner kycklingen i grytan och häll på vattnet. Sätt på lock och sätt på 7-8 timmar på låg värme.

kyckling till middag

Comments { 1 }

Kryddig jordnötskyckling

Dyker in genom dörren där hemma. Ropar hej till alla barnen och rusar till högen med post. Där är det! Brevet som jag väntat och väntat på ;) Ropar hej till barnen igen, dottern rusar efter och vill hänga med. Ut till bilen och iväg till paketleverans-stället en bit bort. Tack och lov, ingen kö! Paketet är stort! Väl hemma igen hjälps vi åt med att ta bort tejp och dra upp lådan ur boxen. Yepp! Mina aningar var korrekta. I paketet ligger den maskin som ska sälla mig till de andra slökokarna. Det jag pratar om är alltså en Crock-pot. Detta fenomen som ska laga maten åt mig när jag inte är hemma eller när jag är upptagen med annat. Som dessutom bevarar vitaminer, smak och konsistens så att det som lagas blir så nyttigt som möjligt.

Som ni förstår är jag såhär i början odelat positiv. Mest för att jag är så oerhört nyfiken på hur den här maskinen ska kunna förenkla för mig. Frågan är bara om den verkligen gör det. Det får tiden utvisa. Jag har haft turen att få testa den här maskinen under några månader och kommer kontinuerligt att berätta här om mina upplevelser och förundringar kring manicken. För när den första glädjen lagts sig kommer funderingarna och frågorna och jag hoppas att jag kan få de besvarade genom att testa och prova. Jag hoppas att även ni som läser kommer med era frågor och tips på hur det går att få en maskin att ta del av ens matlagning på ett bra och positivt sätt.

Första rätten ut blir första kvällen när jag hämtat min Crock-pot. Eftersom klockan är en del så går jag igenom recepten som följde med och fastnar för ett kyckling recept som inte tar mer än 3 timmar. Visserligen blir det mat lite sent men det finns inget som kan hindra mig från att laga mat i den här maskinen idag :)

Kryddig jordnötskyckling

Förberedelsetid: 15 minuter (stämmer bra)

Tillagningstid: 5-6 timmar på låg eller 3 timmar på hög inställning

Ingredienser
  • 8 skinnfria kycklinglår
  • 1 stor potatis, skuren i bitar (skippa detta om du vill)
  • 1 lök, hackad
  • 1 vitlöksklyfta, pressad
  • 100g jordnötssmör med bitar
  • 1 msk vetemjöl (tror nästan det blir bättre utan)
  • 400g krossade tomater
  • 1 1/2 tsk spiskummin
  • 1/2 tsk mild chilipulver
  • 1 tsk farinsocker
  • 1 tsk gurkmeja
  • 1 msk soja
  • Salta nötter till garnering
Obs! Såhär i efterhand hade jag valt till lite mer chili för mer smak.
Lägg kycklingen i Crock-pot:en och lägg potatisbitarna runt kanterna. Blanda lök, vitlök, jordnötssmör, vetemjöl och burktomaterna i en skål. Rör sedan i spiskummin, chili, socker, gurkmeja och sojasås. Häll allt över kycklingen. Koka på låg eller hög inställning. Servera med sallad, grönsaker och ev. ris.
Mitt betyg på maträtten är helt ok. Resten av familjen gillade det. Det jag var fascinerad av var att alla ingredienserna fortfarande gick att urskilja. Det var ingen mischmaschig röra av olika smaker. Sen är jag fortfarande inte riktigt klar över hur jag ska planera för att få ihop det i vardagen. Men det lär jag göra ;)
Comments { 1 }

Kokt kyckling med currysås

I förra veckan var det Richard Waje som gästades av P1 och Meny. Jag lyssnade på programmet i söndags och blev så pass inspirerad att jag omedelbart ville göra ett av recepten som de gjorde. I normala fall brukar jag konstra lite med de recept jag blir inspirerad av, men detta gjorde jag istort sett rakt av så som det presenterades på Meny.

Kokt kyckling  (Richard Wajes recept)

  • vatten
  • salt
  • 1 kyckling, ca 1,5 kg
  • 1 morot, grovt skivad
  • 1 lök, grovt skivad
  • 10 vitpepparkorn
  • 2 vitlöksklyftor
  • ½ tsk timjan

Koka upp ca 3 liter vatten. Salta och lägg i grönsakerna och kycklingen. Låt koka försiktigt under lock i ca 45 minuter. Skär i lårets tjockaste del för att se om den är klar. Eller stick in en termometer, det ska vara 72 grader. Sila av och spara buljongen. Skär kycklingen i bitar och servera.

Currysås (Richard Wajes recept)

  • 2 små gula lökar, finhackade
  • 1 morot, fint tärnad
  • ½ äpple, fint tärnat
  • 150 g rotselleri, fint tärnat
  • 100 g palsternacka, fint tärnat
  • 2 vitlöksklyftor, finhackade
  • 2 cm färsk ingefära, fint skuren
  • 1 msk rapsolja eller smör
  • 1 röd chili, hackad (om du vill ha en hetare sås)
  • 2 tsk curry
  • 5 dl kycklingbuljong från koket
  • 2 tsk soja
  • maizena till redning
  • 8 droppar sesamolja (detta hade jag inte hemma, tyvärr)
  • salt

Fräs grönsakerna i rapsolja eller smör tills de är lätt brynta. Häll i curryn och fräs ytterligare ca 1 minut.  Häll på kycklingbuljongen och reducera ett par minuter på högsta värme. Smaka av med soja och red av med lite maizena utrört i kallt vatten. Droppa i sesamolja. Smaka av med salt.

Hela familjen åt och tyckte verkligen att det var gott! Dottern fick sås utan alla grönsaker men det gick smidigt att göra på lite av koket från kycklingen, curry, salt och peppar, grädde och lite maizena. Jag hade i lite grädde i såsen också, var dock försiktig med sojan. Min sås fick en brunaktig färg som inte var riktigt rättvis. Smaken var dock underbart god!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Comments { 1 }
UA-9820054-3