Jag är nyfiken! Vad äter ni till frukost?
Själv önskar jag att jag alltid kunde äta ägg o bacon, men vissa morgnar blir det helt enkelt inte tid till det… då får det bli kokta ägg, majonäs och rökt skinka…
Det roliga med våra frukostar är att barnen numera ställer sig och kokar eller steker ägg till frukost på vardagarna!! DET kallar jag att påverka 🙂 MEN de berättar också att de får en bättre dag i skolan när de äter ägg…. härligt!
så, kom igen! berätta vad ni äter, vad ni helst skulle vilja äta och vad som är vardag och vad som är helg 🙂
Hejsan!Oftast äter jag ägg & bacon, om tiden är knapp blir det gärna en ptoteinshake. Min son har oxå blivit väldigt påverkad av mitt sätt att äta. Han ställer sig dock inte vid spisen (än!) men har dragit ner på onyttigheterna och säger att han vill äta som jag rakt av.. Härligt tycker jag! han får ändå i sig mer kolhydrater än vad jag får och det behöver han. Ha en fin dag!
Just nu äter jag som ganska lika vare sig det är vardag eller helg, 2 smörgåsar & Fil/yoghurt med müsli 🙂Lyxade till det med Krabbelurer åt min familj i helgen.Helst av allt skulle jag vilja ha hotellfrukost varje morgon 😉
Vår frukost varierar beroende på årstid och om vi har gäster till frukost eller ej. Min man och jag äter helst gröt och mjölk med svartvinbärssylt vintertid. På sommaren blir det musli och yoghurt. Har vi gäster blir det lite större variation.
Min frukost är numera:4 skivor bacon (som är köpt i en gårdsbutik)Äggröra på 2 stora ägg och 1msk. vispgrädde.Några tomat och paprikaskivor.En stor kopp örtte.Varje dag!
oj, vad roligt det är att läsa om era frukostar!! För visst är det väl härligt när man sitter där och njuter och läser dagens tidning… 🙂Petit: bacon från gård, vilken lyx!! DET skulle jag gärna få tag i 🙂 är det ngt speciellt örtte du kan rekommendera så på morgonen?
Jag är ingen älskare av frukost. Kaffe med mjölk men när jag varit vaken någon timme äter jag kokt ägg gärna med majonäs, en bit skinka eller en ostbit. Bor jag däremot på hotell kan jag äta hur lätt som helst och hur mycket som helst..märkligt:-)
Jag äter gärna 1 ägg med smör och majjo plus ett par körsbärstomater. Sen adderar jag en skål med eko-yoghurt 4 % med hallon i. Sen strösslar jag över en blandning av linfrön, frön, kokos och nötter. Just nu är favoriten paranötter. 🙂 Ett par varv av kardemumma får toppa skapelsen. Jag kan tipsa om att ha just hela kardemummafrön i en vanlig pepparkvarn och mala efter behov. Mkt godare än färdigmalet och enklare än att ta fram en mortel varje gång.Vet inte hur mkt kolhydrater detta kan tänkas innehålla, men det känns bättre än en drös med müsli och en mjuk smörgås iaf. Om man nu ska tänka LCHF.Ett gott ört-te: Lemon o ginger infusions från Clipper. Mumma!Hälsn Malin
Jag äter endera fil och musli, havregrynsgröt kokt på mjölk, eller te och smörgåsar. Stekt ägg och keso är gott tycker jag, men det blir väldigt sällan av någon anledning.
Jag äter gröt till frukost, gröt med blåbärssylt! Helst skulle jag nog vilja äta scones med marmelad och ost och en kopp te till varje dag! =)
jag äter typ alltid två mackor med lite keso och massa gurka + örtsalt. Nu har jag dock börjat variera med en liten skål fil och flingor + macka…
Tänkte ge lite tips då jag mår bättre, och tränar bättre med min nya frukost.
Jag börjar dagen med: Chlorella i ett glas vatten.
Sen min super recept Smoothie: Blåbärjuice, lite vatten, maca, acai, lucuma, hampaprotein (Event. Dalblads thre in one), vetegräs och suma (brasiliansk gingseng).
Kör 30 sec. i mixer.
Till detta äter jag mussli med youghurt, hampafrön, gojibär, mesquite, bi polen och sojamjölk.
1 kokta ägg.
Multivitamin, 3stk omega3, 1stk grön te extrakt.
Allt från http://www.Iforma.se En bra start på dagen till en bra hälsa.
Ha en super dag!!:emo-thumb
Frank Robert
Hej Frank! Roligt att du hittat hit. Ska gå in och titta lite hos er och se vad ni har där. Men en sak jag undrar, vad är Chlorella?